Es gibt eine Kraft, die unser Verhalten und damit unser endgültiges Schicksal kontrolliert. Die Zwillingskräfte Schmerz und Freude wirken sich auf alle unsere täglichen Handlungen aus. Wenn Sie rauchen, verbinden Sie das Rauchen heute mit mehr Freude. Wenn Sie das ändern möchten, sobranie black wird Ihnen dieser Artikel zeigen, wie Sie die Zwillingskräfte Schmerz und Freude nutzen können, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören!
Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden, dass Sie mit dem Rauchen aufhören. Sie werden dann motiviert sein, das zu tun, was Sie wissen, denn die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, werden Ihnen Unterstützung und Ermutigung bieten. Geben Sie ihnen die Erlaubnis, Sie herauszufordern und Sie ständig daran zu erinnern, warum Sie aufhören und wie viel besser Ihr Leben dank Ihnen sein wird.
Wenn Sie nach der Wirksamkeit von Hypnotherapie beim Aufhören mit dem Rauchen fragen, werden Sie sich wahrscheinlich für die Anzahl der Menschen entscheiden, die dank Hypnose aufgehört haben. Laut aktuellen Studien besteht eine 90,6-prozentige Chance, dass eine Person, die sich einer Hypnose unterzogen hat, mit dem Rauchen aufhört. Tatsächlich haben 81 bis 87 % der Raucher das Rauchen sogar 3 Monate nach dem ersten Besuch bei einem Hypnotherapeuten und ein paar Jahre danach aufgegeben. Die Studie zeigte auch, dass 3 Monate die Mindestzeit sind, die man vom Rauchen fernbleiben kann, und 2 bis 3 Jahre die Höchstzeit. Wenn man nach diesen Jahren wieder mit dem Rauchen anfängt, hat man die Gewohnheit noch nicht ganz aufgegeben.
Denken Sie einmal darüber nach, wie Sie mit Stress umgegangen sind, bevor Sie mit dem Rauchen angefangen haben. Ich bin sicher, dass es andere Methoden gab, mit denen Sie sich wohl gefühlt haben, um sich zu entspannen. Der größte Entspannungseffekt wird durch die Linderung der Sucht zustande kommen.
Als nächstes programmieren Sie Ihr Gehirn auf die Idee des Rauchens als etwas Unerwartetes. Schaffen Sie starke Bilder für Ihr Unterbewusstsein. Je lebendiger die Beschreibungen, desto wahrscheinlicher wird Ihr Unterbewusstsein sie als neue Wahrheit wahrnehmen. Das ist sehr wichtig. Es steht im Einklang mit dem Grund, warum man nicht raucht.
Um jetzt mit dem Rauchen aufzuhören, müssen Sie sich mit dem Kernproblem auseinandersetzen, das Sie dazu bringt, weiter zu rauchen. Um mit dem Rauchen durch Hypnose aufzuhören, muss die Hypnose richtig gewählt werden. Sie sollte sich nicht auf die Gegenwart konzentrieren und dem Patienten sagen, dass er nicht mehr rauchen möchte oder dass die Zigaretten bald nach faulen Eiern schmecken werden oder andere Halbwahrheiten. Was der Hypnotiseur tun muss, ist, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, auf die Zeit, als der Patient zum ersten Mal dachte, er würde Raucher werden. An diesem Punkt, dem Moment, in dem Raucher, fast immer Kinder von höchstens 14 Jahren, oft erst 10 Jahre alt, begannen, sich selbst zu hypnotisieren, um Raucher zu werden.
Bevor wir uns mit den Einzelheiten dieser Kräuter befassen, lassen Sie uns einige Schritte besprechen, die Ihnen, wenn Sie sie befolgen, helfen können, das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren. Wenn Sie Kettenraucher sind, ist es nahezu unmöglich, an einem Tag mit dem Rauchen aufzuhören. Das müssen Sie nicht tun. Nehmen Sie sich Zeit und vertrauen Sie sich selbst. Wenn das Verlangen nach einer Zigarette stark ist und Sie Schwierigkeiten haben, sich richtig anzustrengen, um mit dem Rauchen aufzuhören, trinken Sie ein Glas Wasser oder Orangensaft. Wenn Sie keine Erleichterung finden, rufen Sie einen Nichtraucher an und unterhalten Sie sich mit ihm. Dies wird Ihren Geist von Problemen ablenken.
Aber egal, wie kreativ Sie sind, wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, alles hängt von Ihrer Entschlossenheit ab. Sind Sie also entschlossen genug?