Rauchen Sie schon lange? Können sich Ihre Lungen nach so langer Zeit vom Rauchen erholen? Dies und mehr sind einige der Fragen, die Raucher, die mit dem Rauchen aufhören möchten, häufig stellen, und wenn Sie zu dieser Kategorie gehören, habe ich etwas für Sie.
Nun, ich denke, Sie müssen mit dem Rauchen aufhören. Ich weiß, dass das klingt, als würde ich in Rätseln sprechen, aber Sie müssen präzise sein, wenn ein gut entwickelter Körper stärkere spezifische Rückmeldungen gibt. Sie sehen, jeder Raucher hat aufgehört, wenn er nicht einmal eine brennende Zigarette zwischen den Lippen hat. Jeder Raucher hat aufgehört, wenn er sich in einem Flugzeug oder an Al-Fakher Vapes einem anderen Ort befindet, an dem kein Nikotin erlaubt ist. Jeder Raucher hat aufgehört, während er noch schlief.
Können Ihre Lungen durch das Rauchen überleben? Ja, das werden sie auf jeden Fall! Das Ausmaß, in dem die Lungen heilen, hängt jedoch von einigen Dingen ab. Wenn Ihr Raucher beispielsweise innerhalb von Jahren des Rauchens eine schwere oder chronische Bronchitis entwickelt hat, können die Lungen möglicherweise nicht vollständig entlastet werden.
1) Arbeiten Sie mit dem Rauchen auf – Diane Puttman sucht Sie nach dem Schlüssel, mit dem Sie Ihre Tabaksucht aufgeben können. Ihre Gründe sind Ihre Motivation, die Ihre Entschlossenheit und Ihren Geist antreiben und stärken kann, je mehr Sie sich vorstellen können.
Sie müssen sich der Nebenwirkungen von Medikamenten mit Scopolamin und Atropin bewusst sein. Obwohl sie einige Ihrer Entzugserscheinungen lindern können, können sie Ihre zentralen Nervenfasern beeinträchtigen. Einige der möglichen Probleme sind Schwindel, Sehstörungen, Verstopfung und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Sie sollten eine Sucht nicht durch eine andere körperliche Abhängigkeit ersetzen, wenn Sie dies vermeiden können.
Wenn Sie für immer mit dem Rauchen aufhören möchten, denken Sie nicht mehr daran, für immer aufzuhören. Denken Sie daran, für immer aufzuhören; konzentrieren Sie sich stattdessen auf heute. Wenn Sie die Dinge in einem kürzeren Zeitrahmen angehen, ist es auch oft möglich, mit dem Stress fertig zu werden. Wenn Sie anfangen, sich mit Ihrer Verpflichtung zum Rauchen wohl zu fühlen, können Sie die Dinge verfeinern und langfristige Ziele anstreben.
Umgeben Sie sich nicht mit Erinnerungen an die Zeit des Rauchens, wenn Sie versuchen, aufzuhören. Räumen Sie die Aschenbecher aus Ihrem Haus und holen Sie das Feuerzeug aus Ihrer Handtasche oder Aktentasche. Reinigen Sie Ihr Haus von oben bis unten und waschen Sie Ihre gesamte Kleidung, um den Rauchgeruch zu entfernen. Beseitigen Sie auf diese Weise möglichst den Geruch, der Ihnen Appetit macht.
Ändern Sie Ihre Gefühle gegenüber dem Rauchen und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit dieser Trance-Sitzung mit hypnotischen Loop-Mustern für eine tiefgreifende Neuprogrammierung. Sie werden herausfinden, wie Sie sich am besten mit sich selbst wohlfühlen können, wenn Sie den Drang zum Rauchen beseitigen. Diese Sitzung mit binauraler Beat-Hintergrundmusik hat eine Tonhöhe, um verschiedene Teile des Verlangens zu stimulieren. Sie müssen einen schönen Ort finden, an dem Sie nicht gestört werden. Eine tolle Zeit ist eigentlich angebracht, bevor Sie sich in ein Kingsize-Bett legen. Machen Sie sich auch keine Sorgen, dass Sie einschlafen. Es funktioniert immer noch.